Foto: cortesìa
- He aprendido a no corregir a las personas, incluyendo cuando sé que están equivocadas. Después de todo la responsabilidad de que todos sean perfectos no está en mis manos.
POR: POLIDEPORTIVO
Cartagena de Indias D.T. y C. 4 de enero del 2021.*09:39 a.m
Para iniciar año nuevo nada más sustancioso que unos buenos consejos anonimos llegados a menudo en las redes sociales, que a veces miramos con desdén o hacemos caso omiso por asuntos laborales, excesivos o simplemente las consideramos spam, flyres o alimentandores de la capacidad del celular.
Son notas para todos, pese a que dicen que es para los que han cruzado los 60 años y se dirigen a los 70, considero que es para la edad que llamo JUVENTUD ADULTA, edad de personas que están entre los 40 y 70 años o más, activos en todo sentido: deportiva, sexual- sin trampas o ayuda medicinal- laboral, mental- aunque esta- dicen especialistas es más relevante después de los 60 años y personalidad definida (heterosexual).
Comparto el anónimo, es valioso, reflexivo, realista, instructivo, educativo en aquellos párrafos que hay, para aquellos profesionales párvulos de las facultades de comunicación social de las universidades donde gradúan profesionales que al ser destetados, salen inflados como pavos en celo, cazando gazapos a los colegas veteranos, desconociendo normas de respeto y la ética, quizá les sirva más para aprendizaje.
El circulante y nutritivo espiritual inicia con una pregunta que dice lo siguiente:
“¿Qué tipo de cambio está sintiendo? Las siguientes líneas muy interesantes que me gustaría compartir con todos ustedes, que también comparto con algunas modificaciones:
1➖Después de amar a mis padres, mis hermanos, mi cónyuge, mis hijos, mis amigos, ahora he comenzado a amarme a mi mism@. (La @ para los géneros, los sabios del español no la aceptan, es calificado como incorrecto, hoy violare esa norma con el permiso de los académicos para sintetizadar, de verdad para el masculinoy femenino me parece que tarde o temprano debe ser aceptad@).
2 ➖ Me acabo de dar cuenta de que no soy “Atlas”. El mundo no descansa sobre mis hombros.
3➖Ahora dejé de negociar con vendedores de frutas y verduras. Después de todo, unos pocos centavos no van a hacer un agujero en mi bolsillo, pero podrían ayudar al pobre hombre a ahorrar para las cuotas escolares de su hija.
4➖Pago al taxista sin esperar el cambio. El dinero extra podría traer una sonrisa a su rostro. Después de todo él está trabajando mucho más duro que yo.
5➖Dejé de decirles a los ancianos que ya han narrado esa historia muchas veces. Después de todo esa historia los hace caminar por el camino de su memoria y revivir el pasado.
6➖He aprendido a no corregir a las personas, incluyendo cuando sé que están equivocadas. Después de todo la responsabilidad de que todos sean perfectos no está en mis manos. La paz es más preciosa que la perfección.
7➖ Doy elogios libre y generosamente. Después de todo mejora el estado de ánimo no sólo para el receptor, sino también para mi.
8➖He aprendido a no molestarme por una mancha en mi ropa. Después de todo la personalidad habla más que las apariencias.
9➖Me alejo de las personas que no me valoran. Después de todo puede que no sepan mi valía, pero yo sí,
10➖Estoy aprendiendo a no sentir vergüenza por mis emociones. Después de todo son mis emociones las que me hacen human@.
11➖He aprendido a que es mejor dejar caer el ego que romper una relación. Después de todo mi ego me mantendrá distante, mientras que con las relaciones nunca estaré sol@.
12➖He aprendido a vivir cada día como si fuera el último. Después de todo, sí podría ser el último.
13➖Estoy haciendo lo que me hace feliz. Después de todo soy responsable de mi felicidad y me la debo.
14➖He aprendido a valorar a mis amigos, porque cada día los estoy perdiendo, no porque me enemiste con ellos, sino porque se me adelantaron a la vida eterna.
15➖Valoro todo lo que tengo, más que lo que anhelo, porque lo que tengo es mío: Mi vida, mi familia y mis amigos.
Decidí enviar esto debido a que me pregunté: ¿Por qué tenemos qué esperar tanto tiempo? y ¿por qué no podemos practicar esto en cualquier etapa? No hay que estar viejo para buscar la felicidad…
[4/1 10:07 a. m.] Jairo Zuñiga: ESPAÑA ha declarado emergencia prorrogable hasta marzo de 2021 * …
REINO UNIDO anunció bloqueo de un mes
FRANCIA 2 semanas *
ALEMANIA durante 4 semanas*
ITALIA también para seguir en breve … *
TODOS estos países han confirmado que la SEGUNDA OLA es más mortal que la primera … * Por lo que tenemos que tener el máximo cuidado y MANTENER TODAS LAS PRECAUCIONES.
- Por favor también conviértete en comunicador de la ALERTA entre todos los amigos y familiares … SALVA A TODOS LOS QUE PUEDAS DE LA SEGUNDA OLA.
- No podemos tomar la 2da FASE DE BLOQUEO COMO SI NADA…
- Si, la historia nos dice que la 2da ola es más peligrosa que la 1a, como fue el caso de 1917 a 1919 con la gripe española. Murieron millones de personas. *
Protejete a tí mismo y a tu familia.
Mantenerse a salvo,
COVID-19 LECTURA MUY IMPORTANTE Versión inglesa:
◉ Debido al colapso del sistema de salud, nosotros, los profesionales de la salud, hemos preparado este mensaje para la gente, en caso de que no quiera correr el riesgo de ir al hospital de inmediato;
◉Los síntomas aparecen a partir del tercer día después de la infección (síntomas virales).
➙ 1ª fase;
◉ Dolor corporal
◉ Dolor de ojos
◉ Dolor de cabeza
◉ vómitos
◉ Diarrea
Secreción nasal o congestión nasal
◉ Descomposición
◉ Ojos ardientes
◉ Ardor al orinar
◉ Sentirse febril
◉ Garganta raspada (dolor de garganta)
➙ Es muy importante contar los días de síntomas: 1º, 2º, 3º.
◉ Actúe antes del inicio de la fiebre.
◉ Tenga cuidado, es muy importante beber muchos líquidos, especialmente agua purificada. Beba mucha agua para mantener la garganta húmeda y ayudar a limpiar los pulmones.
➙ 2ª fase; (del 4º al 8º día) inflamatorio.
◉ Pérdida del gusto y / o el olfato
◉ Fatiga con mínimo esfuerzo
◉ Dolor de pecho (caja torácica)
◉ Apriete del pecho
◉ Dolor en la espalda baja (en el área de los riñones)
➙ El virus ataca las terminaciones nerviosas;
◉ La diferencia entre fatiga y dificultad para respirar:
• La falta de aire es cuando la persona está sentada, sin hacer ningún esfuerzo, y sin aliento;
• La fatiga es cuando la persona se mueve para hacer algo simple y se siente cansada.
➙ Se necesita mucha hidratación y vitamina C.
Covid-19 se une al oxígeno, por lo que la calidad de la sangre es mala, con menos oxígeno.
➙ 3ª fase - curación;◉ El día 9 comienza la fase de cicatrización, que puede durar hasta el día 14 (convalecencia).
◉ ¡No demore el tratamiento, cuanto antes mejor!
➙ ¡Buena suerte a todos!
Es mejor seguir estas recomendaciones, ¡la prevención nunca es demasiada!
• Siéntese al sol durante 15 a 20 minutos
• Descanse y duerma durante al menos 7-8 horas.
• Beber 1 litro y medio de agua al día
• Toda la comida debe estar caliente (no fría).
➙ Tenga en cuenta que el pH del coronavirus oscila entre 5,5 y 8,5.
Entonces, todo lo que tenemos que hacer para eliminar el virus es comer alimentos más alcalinos, por encima del nivel de ácido del virus.
Como los
◉ Plátanos, Lima → 9,9 pH
◉ Limón amarillo → 8,2 pH
◉ Aguacate – pH 15.6
◉ Ajo – pH 13,2
◉ Mango – pH 8,7
◉ Mandarina – pH 8.5
◉ Piña – 12,7 pH
◉ Berro – 22,7 pH
◉ Naranjas – 9.2 pH
➙ ¿Cómo sabes que tienes Covid-19?
◉ picor de garganta
◉ Sequedad de garganta
◉ Tos seca
◉ Alta temperatura
◉ Dificultad para respirar
◉ Pérdida del olfato y el gusto”
Finalizo con una imagen sarcástica del colega de Medellín Yayo Aristizabal, que muy seguramente le pasó o le llegó anónimamente pero con crédito a su creador:
