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Selección de Quora
POR: POLIDEPORTIVO SALUD
Cartagena de Indias, D.T. y C. 04:09 p.m.
¿Qué no debes comer con el estómago vacío?Respondido inicialmente: ¿Qué alimentos no debemos comer nunca con el estómago vacío?
Algunos de los alimentos que se deben evitar son:
Los plátanos: a pesar de todos los beneficios de los plátanos para el cuerpo, es mejor no incluirlos en la dieta de la mañana.
Cítricos: los ácidos contenidos en las frutas cítricas, si se ingieren con el estómago vacío, pueden causar acidez estomacal, así como provocar alergias, gastritis o úlceras.
Alimentos con levadura para hornear: es difícil rechazar la cocción aromática para el desayuno, pero aún así vale la pena: la levadura incluida en su composición irrita las paredes del estómago y puede causar la formación de gases en los intestinos.
Dulces: el páncreas no puede producir la cantidad necesaria de insulina provocando un exceso de azúcar, lo que puede conducir a una violación del equilibrio ácido-base.